Thiết bị & Phụ kiện
Ryba na parze z sosem pomidorowym
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 1h
6 porcji
Nguyên liệu
-
50 g oliwy z oliwek
-
500 g przecieru pomidorowego, typu passata
-
¼ - ½ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki cukru (không bắt buộc)
-
800 - 1000 g filetów z białej ryby świeżych, ze skórą (4 szt.), np. dorsza, morszczuka
-
500 g zielonej fasolki szparagowej, świeżej, przekrojonej na pół500 g zielonej fasolki mamut, świeżej przekrojonej na pół
-
majonez (không bắt buộc) ilość do dekoracji
-
1 łyżeczka szczypiorku, świeżego posiekanego
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 porcję
Chất đạm
32.7 g
Calo
1174.4 kJ /
280.5 kcal
Chất béo
13.8 g
Chất xơ
4.3 g
Chất béo bão hòa
1.8 g
Carbohydrate
10.7 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
BEZ GLUTENU
10 Công thức
Ba Lan
Ba Lan
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảSandacz w papilotach na parze z warzywami i sosem berneńskim
50 Min
Łódeczki z sałaty z kajuńskimi krewetkami i ananasową salsą
25 Min
Grillowane szaszłyki z łososia z majonezem kolendrowym
50 Min
Łatwy gulasz rybny
35 Min
Łosoś w kremowym sosie pieczarkowym z ziemniakami
50 Min
Cytrynowo-koperkowy łosoś z pieczonymi warzywami
45 Min
Małże po marynarsku
1 Std. 15 Min
Małże w mleku kokosowym i curry
1 Std. 10 Min
Zupa bouillabaisse z sosem rouille
1 Std. 10 Min
Gulasz z ryb i owoców morza
45 Min
Ravioli z krewetkami
1 Std. 40 Min
Kotlety rybne z musem z groszku i mięty
1 Std. 20 Min