Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Pescadilla con langostinos en salsa

Pescadilla con langostinos en salsa
4.6 62 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 30 phút
6 raciones
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 100 g de cebolla en trozos
  • 250 g de pimiento rojo en trozos
  • 30 g de pimiento verde en trozos
  • 2 dientes de ajo
  • 40 g de aceite de oliva
  • aceite de oliva para engrasar
  • 6 lomos de pescadilla fresca con piel (150-200 g c/u)
  • 2 pellizcos de sal
  • 2 pellizcos de pimienta molida
  • 4 chorritos zumo de limón recién exprimido
  • 1 yogur natural
  • ½ - 1 pimienta de Cayena seca entera (không bắt buộc)
  • 1 cubito de caldo de pescado
  • 200 g de langostinos crudos medianos pelados
  • 1 cucharadita cebollino fresco picado

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 ración

Natri 532.5 mg
Chất đạm 33.7 g
Calo 976 kJ / 233 kcal
Chất béo 9 g
Chất xơ 1.2 g
Chất béo bão hòa 1.6 g
Carbohydrate 4.5 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Revista Thermomix nº 132 35 Công thức
Tây Ban Nha

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Arroz de marisco del senyoret (Cocción de arroz)

4.2(247)

1 godz. 25 min

Salmón con salsa de jengibre, broccolini y anacardos especiados

4.1(7)

30 min

Arroz negro con gambones y sepia

4.5(933)

45 min

Frixuelos rellenos de merluza y gambas

4.8(144)

2 godz.

Albóndigas de bonito

4.6(74)

45 min

Rollo de bonito

4.7(37)

1 godz. 10 min

Ceviche de dorada a los cítricos

4.4(51)

1 godz. 10 min

Risotto de mariscos (sin lácteos)

4.7(54)

35 min

Bacalao al estilo de Braga

4.2(232)

30 min

Bacalao con langostinos

4.3(188)

1 godz.

Rape con espárragos a la marinera

4.4(78)

30 min

Langostinos salteados al oporto

4.9(33)

25 min

 Hiển thị tất cả