Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Terrine de couscous à la ratatouille et à l'estragon

Terrine de couscous à la ratatouille et à l'estragon
3.7 68 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 1h 10 phút
6 parts
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 100 g d'oignon coupé en deux
  • 2 gousses d'ail
  • 2 c. à soupe d'huile d'olive
  • 300 g de courgettes détaillées en cubes
  • 300 g d'aubergines détaillées en cubes
  • 300 g de tomates détaillées en cubes
  • 100 g de poivron rouge détaillé en cubes
  • 120 g de graine de couscous
  • 3 œufs
  • 2 brins d'estragon frais
  • 130 g de thon en boîte au naturel émietté

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 part

Natri 137.8 mg
Chất đạm 14.2 g
Calo 975.8 kJ / 232.8 kcal
Chất béo 10.2 g
Chất xơ 3.8 g
Chất béo bão hòa 2 g
Carbohydrate 21 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Au fil des mois - septembre 10 Công thức
Pháp

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Cassolette de saint-jacques et crevettes

4.4(433)

40 phút

Pâté végétal aux lentilles et noix

4.2(120)

35 phút

Salade de soba, brocoli, mangue, cajous et tofu

4.4(113)

25 phút

Focaccia aux abricots

5.0(5)

4h

Baos au poulet et curry

4.6(90)

4h 40 phút

Salade de magret de canard, vinaigrette balsamique aux myrtilles

4.8(14)

1h 35 phút

Fèves fraîches à la catalane

4.1(42)

3h

Salade de quinoa et poulet

4.5(110)

55 phút

Crevettes sautées à l’ail et persil – mousseline de topinambours au miel

4.2(96)

40 phút

Gougères

4.8(1.6K)

40 phút

Coquille Saint-Jacques gratinée

4.6(337)

45 phút

Rillettes de lapin

4.6(16)

12h

 Hiển thị tất cả