Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Raspberry smoothie bowl with chia seeds

Raspberry smoothie bowl with chia seeds
4.8 67 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 10 phút
2 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • cashews
    50 g
  • frozen raspberries
    200 g
  • natural yoghurt
    150 g
  • milk
    70 g
  • avocado ripe, flesh only, cut into cubes (2 cm)
    1
  • pure maple syrup
    40 g
  • LSA (optional - see Tips)
    20 g
  • lime juice
    10 g
  • rolled oats
    2 tsp
  • chocolate shavings (see Tips)
    2 tsp
  • chia seeds (see Tips)
    ½ tbsp
  • fresh raspberries
    50 g

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 83 mg
Chất đạm 15.4 g
Calo 2333.6 kJ / 555.6 kcal
Chất béo 34.5 g
Chất xơ 18.3 g
Chất béo bão hòa 7.8 g
Carbohydrate 37.2 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Smoothie bowls 12 Công thức
Úc và New Zealand

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Fluffy ricotta pancakes

4.7(58)

35min

Shakshuka

4.8(618)

50min

American-style pancakes

4.6(1.3K)

45min

Cinnamon buns

4.8(1.4K)

3h 5min

Mocha eggnog easter bake

4.6(8)

1h 30min

Mini cheese scones with savoury butter

4.6(285)

30min

Ricotta and banana pancakes with honeycomb butter

4.2(30)

1h 50min

Savoury crêpes

4.4(35)

45min

Crunchy quinoa patties with avocado smash

4.4(41)

1h 30min

Gluten free breakfast pizza

4.8(25)

1h 20min

Poached Eggs

4.8(40)

15min

Nutty pancakes with stone fruit compote

4.1(14)

1h

 Hiển thị tất cả