Peanut Butter and Jam Smoothie

Peanut Butter and Jam Smoothie

4.7 22 đánh giá

chuẩn bị 5 phút

Toàn bộ 10 phút

4 portions

Nguyên liệu

unsweetened almond milk
10 oz
ice cubes
5 oz
bananas frozen (approx. 6 oz ea.), in pieces
2
peanut butter
4 oz
dried dates, pitted
2
salt
⅛ tsp
jam (e.g. strawberry, grape), to taste
2 oz
chopped peanuts to serve

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 90 mg

Chất đạm 8 g

Calo 1100 kJ / 263 kcal

Chất béo 15 g

Chất xơ 4 g

Chất béo bão hòa 2 g

Carbohydrate 29 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Nutty Butter and Jammy 9 Công thức
Hoa Kỳ

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Fruit Smoothie

5 phút

Beginner's Fruity Green Smoothie

10 phút

Cold and Flu Tea Bombs

6h 25 phút

Bullet Coffee

5 phút

Mango Tequila Sunrise Cocktail (Diabetes)

10 phút

Cold Brew Concentrate

12h

Berry Lemonade

10 phút

Mojito

10 phút

Café Au Lait (Coffee with Steamed Milk)

30 phút

Blueberry Rosemary Smash

10 phút

Coconut Chai Green Smoothie

5 phút

Golden Milk

10 phút

Hiển thị tất cả