Coliflor salteada para dos

Coliflor salteada para dos

3.7 354 đánh giá

chuẩn bị 5 phút

Toàn bộ 25 phút

2 raciones

Nguyên liệu

35 g de agua
400 g de ramilletes de coliflor
50 g de aceite de oliva virgen extra
1 diente de ajo
60 - 80 g de jamón curado en dados
3 - 4 pellizcos de pimienta molida

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 ración

Natri 882.2 mg

Chất đạm 14.9 g

Calo 1409 kJ / 337 kcal

Chất béo 28.6 g

Chất xơ 4.9 g

Chất béo bão hòa 4.8 g

Carbohydrate 5.2 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Revista Thermomix nº 133 35 Công thức
Tây Ban Nha

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Dip cremoso de langostinos

10 min

Asadillo de judías verdes

40 min

Revolconas con pulpo

45 min

Bao buns de secreto ibérico

2 godz. 30 min

Empanadillas de berenjena y calabacín con queso

1 godz. 40 min

Ensalada de pera y beicon con aliño de mostaza

20 min

Tortilla de calabacín y queso crema para dos

20 min

Pakora de berenjena con salsa de yogur

1 godz.

Ensalada templada de quinoa con batatas asadas y granada

30 min

Tartaletas de chipirones con mozzarella

1 godz. 10 min

Empanadas argentinas de cebolla y queso

2 godz.

Chorizos a la sidra

35 min

Hiển thị tất cả