Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Seiches marinées à l'huile d'olive et au citron

Seiches marinées à l'huile d'olive et au citron
4.1 31 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 35 phút
4 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

La marinade
  • 4 gousses d'ail
  • 5 brins de feuilles de coriandre fraîche
  • 5 brins de feuilles de persil frais
  • 50 g de jus de citron
  • 5 g de sel
  • 2 pincées de poivre blanc moulu à ajuster en fonction des goûts
  • 40 g d'huile d'olive
  • 500 g de seiche émincée en fines lamelles

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 1000.8 mg
Chất đạm 16.5 g
Calo 762.5 kJ / 182.5 kcal
Chất béo 11 g
Chất xơ 0.5 g
Chất béo bão hòa 1.5 g
Carbohydrate 3.3 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Cuisson haute t° 11 Công thức
Pháp

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Gratin de pâtes au poisson et poireaux

4.1(64)

1h 10min

Saumon au fenouil et sauce au yaourt

4.3(93)

1h

Boulettes de poisson sauce menthe-coco

4.4(64)

40min

Cabillaud aux patates douces et à l'orange

4.5(399)

35min

Quiche au saumon et au brocoli

4.4(315)

1h 40min

Saumon croustillant au parmesan, légumes et sauce au citron

4.8(6)

1h

Églefin, beurre nantais et petits légumes

4.4(61)

1h

Feuilleté de poisson aux vapeurs d'agrumes

4.8(106)

1h

Choucroute de la mer au beurre blanc

4.7(92)

55min

Papillotes de maquereau à la moutarde

4.3(52)

25min

Bar cuit au four à l'italienne avec trempette aux poivrons grillés et salade de fenouil

4.6(36)

40min

Dos de cabillaud à l’orange, semoule parfumée

4.2(152)

35min

 Hiển thị tất cả