Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Ensalada murciana

Ensalada murciana
4.4 184 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 10 phút
6 raciones
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 800 g de tomate entero en conserva
  • 250 g de cebolletas en cuartos
  • 2 huevos duros
  • 200 g de atún al natural escurrido
  • 100 g de aceitunas negras de cuquillo
  • 50 g de alcaparras o alcaparrones
  • ½ cucharadita de sal
  • 3 - 4 cucharadas de aceite de oliva virgen extra (40 g)

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 ración

Chất đạm 12.9 g
Calo 883 kJ / 211 kcal
Chất béo 13.5 g
Chất xơ 3.1 g
Carbohydrate 9.5 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Ensaladas de Verano 10 Công thức
Tây Ban Nha
Menos de 400 kcal 99 Công thức
Tây Ban Nha
Región de Murcia 14 Công thức
Tây Ban Nha

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Dip cremoso de langostinos

4.7(10)

10 phút

Asadillo de judías verdes

4.0(99)

40 phút

Revolconas con pulpo

4.6(218)

45 phút

Bao buns de secreto ibérico

4.4(390)

2h 30 phút

Empanadillas de berenjena y calabacín con queso

4.4(130)

1h 40 phút

Ensalada de pera y beicon con aliño de mostaza

4.6(169)

20 phút

Tortilla de calabacín y queso crema para dos

4.2(197)

20 phút

Pakora de berenjena con salsa de yogur

4.3(27)

1h

Ensalada templada de quinoa con batatas asadas y granada

4.4(104)

30 phút

Tartaletas de chipirones con mozzarella

4.2(17)

1h 10 phút

Empanadas argentinas de cebolla y queso

4.4(7)

2h

Chorizos a la sidra

4.6(111)

35 phút

 Hiển thị tất cả