Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Sopa de cenoura e pera

Sopa de cenoura e pera
4.4 173 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 1h
6 doses
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • azeite
    20 g
  • cebola cortada em pedaços
    200 g
  • dentes de alho
    2
  • cenoura cortada em pedaços
    150 g
  • batata cortada em pedaços
    300 g
  • pera-rocha cortada em cubos pesquenos
    400 g
  • sal
    2 c. chá de
  • tomilho só as folhas
    4 pés de
  • mostarda de Dijon
    15 g
  • água
    600 g
  • caldo de legumes caseiro
    1 c. chá de
    1 cubo de caldo de legumes
  • noz-moscada
    ¼ c. chá de
  • crème fraîche (không bắt buộc) p/ servir
    1 c. chá de
  • piripíri em flocos (không bắt buộc) p/ servir
    1 pitada de

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 dose

Natri 829.5 mg
Chất đạm 2.1 g
Calo 559.4 kJ / 133.7 kcal
Chất béo 3.6 g
Chất xơ 4.7 g
Chất béo bão hòa 0.5 g
Carbohydrate 25.1 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Revista Setembro 2019 27 Công thức
Bồ Đào Nha

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Sopa 3 C's

4.8(28)

45h

Sopa de tomate e feijão-verde com ovos escalfados

4.2(68)

45 phút

Sopa de feijão-verde com farinheira

4.7(22)

35 phút

Sopa de tomate com grão, lentilhas e coentros

4.0(16)

40 phút

Creme da rama do alho-francês

4.1(15)

40 phút

Creme de abóbora com ravioli

4.7(46)

35 phút

Creme de ervilhas e hortelã

4.5(69)

35 phút

Sopa de tomate

4.3(24)

45 phút

Creme cor de laranja

4.5(11)

50 phút

Caldo de bacalhau e brócolos

3.0(1)

30 phút

Sopa de noodles

4.4(56)

35 phút

Menu: Creme de couve-flor, curgete e ervilhas e truta em presunto

3.0(1)

40 phút

 Hiển thị tất cả