Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Overnight oats com pera

Overnight oats com pera
3.9 22 đánh giá
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 8h
2 doses
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • sementes de linhaça
    15 g
  • flocos de aveia
    100 g
  • bebida de aveia
    220 g
    220 g leite
  • noz
    20 g
  • pera-rocha cortada em cubos
    100 g
  • mel
    15 g

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 dose

Chất đạm 14 g
Calo 1616 kJ / 387 kcal
Chất béo 15 g
Chất xơ 8 g
Carbohydrate 49 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Revista Setembro 2019 27 Công thức
Bồ Đào Nha

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Brioche de abóbora

4.8(238)

2h

Pão alentejano

4.7(62)

3h 20 phút

Panquecas de banana

4.5(443)

15 phút

Panquecas integrais com requeijão

4.1(35)

30 phút

Taça de pequeno almoço com frutos vermelhos

4.7(21)

15 phút

Ovos escalfados com presunto e molho maltês

4.4(16)

1h 10 phút

Granola

4.8(224)

25 phút

Ovos no forno com legumes espiralizados

4.3(25)

1h

Tortilha espanhola baixa em calorias

4.1(60)

45 phút

Café de saco

4.5(2)

5 phút

Batido de abacate e espinafres

4.6(32)

5 phút

Pãezinhos de iogurte com caju e muesli

4.2(6)

1h 40 phút

 Hiển thị tất cả