Thiết bị & Phụ kiện
Edamame and Spinach Dip
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 5 phút
8 portions
Nguyên liệu
-
fresh edamame beans, plus extra for garnishingfrozen edamame beans defrosted, plus extra for garnishing300 g
-
fresh baby spinach150 g
-
extra virgin olive oil30 g
-
garlic cloves to taste1 - 2
-
dried chilli flakes (không bắt buộc)¼ tsp
-
fine sea salt1 tsp
-
ground black pepper⅛ tsp
-
lemon juice30 g
-
cayenne pepper½ tsp
-
fresh coriander cut in pieces5 sprigs
-
water (không bắt buộc) (see tip)50 - 80 g
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
248 mg
Chất đạm
5 g
Calo
336 kJ /
81 kcal
Chất béo
6 g
Chất béo bão hòa
0.6 g
Carbohydrate
2 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmBạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảSweet and Sour Peppers
40 phút
Mojo Sauce for Seafood
10 phút
Rich Tomato Sauce
30 phút
Mushroom Pâté
1h 30 phút
Baby-friendly Herbed Cucumber Yoghurt Dip
10 phút
Pesto with Rocket and Chilli
10 phút
Miso Marinade
10 phút
Baby-friendly Chicken Liver Parfait
20 phút
Sardine Sandwich Filling
5 phút
Paprika and Lime Brazil Nut Cream
4h 5 phút
BBQ Sauce
20 phút
Beetroot and Mint Jelly
1h