Thiết bị & Phụ kiện
Edamame and Spinach Dip
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 5 phút
8 portions
Nguyên liệu
-
fresh edamame beans, plus extra for garnishingfrozen edamame beans defrosted, plus extra for garnishing300 g
-
fresh baby spinach150 g
-
extra virgin olive oil30 g
-
garlic cloves to taste1 - 2
-
dried chilli flakes (không bắt buộc)¼ tsp
-
fine sea salt1 tsp
-
ground black pepper⅛ tsp
-
lemon juice30 g
-
cayenne pepper½ tsp
-
fresh coriander cut in pieces5 sprigs
-
water (không bắt buộc) (see tip)50 - 80 g
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
248 mg
Chất đạm
5 g
Calo
336 kJ /
81 kcal
Chất béo
6 g
Chất béo bão hòa
0.6 g
Carbohydrate
2 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinBạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảSalsa Verde
10 phút
Tomato Ketchup
40 phút
Easter Carrot Cheese Dip
15 phút
White Bean and Feta Dip
5 phút
Tartare Sauce
10 phút
Cucumber and Mint Raita
25 phút
Hollandaise Sauce
15 phút
Pico de Gallo
5 phút
Mustard-dill sauce
2h 15 phút
Lemon Chermoula Marinade
15 phút
Thai Sweet Chilli Sauce
15 phút
Teriyaki Marinade
15 phút