Panqueca de arroz no forno com morangos

Panqueca de arroz no forno com morangos

3.4 8 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 35 phút

2 doses

Nguyên liệu

bebida de amêndoa não adoçada
230 g
sumo de limão
1 c. sopa de
ovos
3
farinha de quinoa
35 g
farinha de arroz
50 g
essência de baunilha
½ c. chá de
sal
1 pitada de
morangos
10
framboesas
10
sementes de chia
2 c. sopa de
Raspas de coco desidratado q.b. p/ servir
Azeite q.b. p/ pincelar

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 100 g

Chất đạm 5 g

Calo 594 kJ / 142 kcal

Chất béo 8.6 g

Chất xơ 3.6 g

Carbohydrate 11 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Equilíbrio 12 Công thức
Bồ Đào Nha

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Crepes de tapioca e espinafres sem glúten

15min

Panquecas de banana

15min

Overnight oats de morango

8h

Panquecas integrais com requeijão

30min

Batido de abacate e espinafres

5min

Granola de frutos secos e sementes

25min

OVO (pão de espelta integral, patê de ovo e abacate, sumo de laranja e cenoura)

1h 30min

Papas de aveia com banana e mel

10min

Muffins de panquecas com banana e chocolate

30min

Overnight Oats com sementes de linhaça, iogurte e matcha

8h

Papas de aveia de chocolate e pera

8h

Bebida de amendoim com panquecas

8h 55min

Hiển thị tất cả