Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Falafels au four

Falafels au four
4.2 184 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 40 phút
4 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

Les falafels
  • 300 g de pois chiches en conserve égouttés
  • 80 - 100 g d'oignon coupé en deux
  • 1 gousse d'ail
  • 2 c. à soupe de farine de pois chiche
  • 2 c. à café de cumin en poudre
  • 2 brins de coriandre fraîche équeutés
  • 2 brins de persil frais équeutés
  • 4 - 5 feuilles de menthe fraîche
  • 3 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
  • 3 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
  • 20 g d'huile d'olive
La sauce au yaourt
  • ½ gousse d'ail
  • 250 g de yaourt nature (2 yaourts)
  • 2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
  • 2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
  • 30 g de jus de citron

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 249.3 mg
Chất đạm 4.8 g
Calo 897 kJ / 213.8 kcal
Chất béo 8 g
Chất xơ 2.8 g
Chất béo bão hòa 1.3 g
Carbohydrate 28.8 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Thermomix® et moi n°20 41 Công thức
Pháp

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Baos au poulet et curry

4.6(91)

4h 40min

Accras de julienne

4.3(37)

45min

Wraps au jambon et au fromage

4.5(35)

1h 30min

Barres de céréales

4.6(69)

45min

Galettes de saumon, patate douce et maïs (de 10 à 12 mois)

5.0(1)

2h 20min

Club sandwich au thon

4.5(16)

2h 5min

Maguro Sando (Sandwich japonais au thon)

5.0(3)

4h 20min

Panini roquette-mimolette

4.5(17)

2h 30min

Amandes grillées au miel et à la cannelle

4.8(96)

20min

Chausson nîmois

4.8(18)

2h

Cigares feuilletés aux épinards et à la feta

4.3(90)

45min

Scones au beurre salé et au parmesan

4.3(34)

25min

 Hiển thị tất cả