Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Käse-Omelette mit Spinat

Käse-Omelette mit Spinat
4.5 84 đánh giá
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 30 phút
2 Portionen
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • Emmentaler Käse in Stücken
    80 g
  • Eier (Größe L)
    2
  • Meersalz
    4 Prisen
  • schwarzer Pfeffer, gemahlen
    4 Prisen
  • Weizenmehl, glatt
    40 g
  • Milch
    80 g
  • Schalotten halbiert
    2
  • Butter
    30 g
  • Babyspinat, frisch gewaschen und abgetropft
    200 g
  • Muskat, gemahlen (không bắt buộc)
    2 Prisen
  • Cherrytomaten halbiert
    200 g

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 Portion

Natri 470 mg
Chất đạm 28 g
Calo 2233 kJ / 534 kcal
Chất béo 32 g
Chất xơ 6 g
Chất béo bão hòa 18 g
Carbohydrate 37 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Nom, nom, nom 77 Công thức
Áo

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Kürbisravioli mit Salbei-Walnuss-Öl

4.4(889)

1h 15 phút

Tiroler Schlutzkrapfen

4.7(68)

1h

Schwarzmeer-Fondue - Muhlama

4.2(488)

20 phút

Seewinkler Gemüselasagne

4.3(50)

2h 20 phút

Mini Melanzani-Pizzen

4.3(29)

55 phút

Bunte Ofen-Tortilla

4.5(111)

1h 10 phút

Wiener Kochsalat mit Erbsen, Rösti und Ei

4.4(29)

55 phút

Tomaten-Paprika-Reis mit Sommergemüse und Feta

4.5(195)

45 phút

Vegane Entenbrust mit Maroniknödeln und Apfelrotkraut (vegan)

4.4(34)

8h 45 phút

Quesadilla mit Gurken-Tomaten-Relish

4.6(306)

1h 30 phút

Vegane Linsen-Lasagne

4.4(198)

3h

Gemüse-Tofu-Lasagne

4.0(70)

1h 15 phút

 Hiển thị tất cả