Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Parowane warzywa z parmezanowym dipem

Parowane warzywa z parmezanowym dipem
4.3 54 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 35 phút
4 porcje
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 60 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
  • 10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
  • 1 ząbek czosnku
  • 250 g serka kremowego podzielonego na kawałki
  • 20 g jogurtu naturalnego
  • 600 g wody
  • 200 g marchewki pokrojonej w 0,5 cm plastry
  • 200 g różyczek kalafiora pokrojonych na 2,5 cm kawałki
  • 200 g różyczek brokułu pokrojonych na 2,5 cm kawałki
  • 1 pęczek zielonych szparagów bez twardych końców (ok. 330 g)
  • kostki lodu
  • ½ łyżeczki soli
  • ½ łyżeczki cukru

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porcję

Natri 772.3 mg
Chất đạm 18.5 g
Calo 1248.7 kJ / 298.3 kcal
Chất béo 20.5 g
Chất xơ 5.6 g
Chất béo bão hòa 13.1 g
Carbohydrate 15.9 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

MAJÓWKA 10 Công thức
Ba Lan

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Wegeburgery z kaszy jaglanej i buraka

4.6(317)

1 Std. 15 Min

Chlebki naan z kalafiorem i ciecierzycą, dipem z fety i matcha tahini

4.6(158)

1 Std. 20 Min

Marokański kuskus z warzywami

4.0(122)

50 Min

Pomidorowe arancini z ciągnącą się mozzarellą

4.1(117)

1 Std.

Faszerowane bataty z majonezem banan-sriracha i surówką coleslaw

4.2(61)

50 Min

Faszerowane pieczarki portobello z pieczonymi warzywami

4.0(25)

45 Min

Szaszłyki z halloumi i warzyw z pistacjowym pesto

4.7(28)

1 Std.

Zapiekanka ziemniaczana (parmentier) z sosem bolońskim z bakłażana i soczewicy

4.3(177)

1 Std. 35 Min

Chakalaka

4.3(134)

45 Min

Tabbouleh z bobem

4.3(72)

50 Min

Naleśniki z kaszy pęczak ze szpinakiem

3.9(357)

55 Min

Kotlety z jajek z brokułem i serem

4.5(72)

40 Min

 Hiển thị tất cả