Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm

Coconut Chai Green Smoothie
4.8 69 đánh giá
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 4h 5 phút
4 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • raw cashews (see Tip)
    4 oz
  • water to soak
  • pitted Medjool dates
    3
  • bananas frozen, sliced (2 in.) (approx. 2 bananas)
    7 oz
  • fresh ginger peeled
    1 in.
  • ground nutmeg
    ½ tsp
  • cinnamon
    ¼ tsp
  • vanilla extract
    1 tsp
  • fresh baby spinach leaves only
    2 oz
  • coconut water
    23 oz
  • ice cubes
    9 oz

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 188 mg
Chất đạm 8 g
Calo 1218 kJ / 291 kcal
Chất béo 13 g
Chất xơ 6 g
Chất béo bão hòa 3 g
Carbohydrate 41 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Discover Thermomix® 27 Công thức
Hoa Kỳ
In Homemade We Trust 36 Công thức
Hoa Kỳ
TM7™ Manifesto 200 Công thức
Hoa Kỳ

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Tropical Smoothie

4.7(45)

5 phút

Fruit Smoothie

5.0(24)

5 phút

Ginger Lemonade

4.4(24)

10 phút

Skin Glow Detox Juice

4.6(28)

10 phút

Detox Water (Flat Belly) (TM5/6 Metric)

4.3(68)

25 phút

Boosted Matcha Smoothie

4.4(8)

5 phút

Orange Julius

4.9(8)

5 phút

Cherry Lemon Limeade

4.6(10)

10 phút

Blueberry Rosemary Smash

4.8(77)

10 phút

Lemon Ginger Morning Elixir

4.6(91)

45 phút

Pina Colada

4.1(45)

15 phút

Ruby Red Grapefruit Paloma

4.8(20)

10 phút

 Hiển thị tất cả