Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Salade de quinoa aux légumes croquants

Salade de quinoa aux légumes croquants
4.2 179 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 30 phút
4 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 1 oignon nouveau coupé en deux
  • 70 g de carotte coupée en morceaux
  • 140 g de courgette coupée en morceaux
  • 400 g d'eau
  • 1 ½ c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
  • 50 g de quinoa
  • 80 g de tomate coupée en dés
  • 2 c. à soupe d'huile d'olive
  • 2 c. à soupe de vinaigre balsamique
  • 1 c. à café de graines de cumin
  • 1 pincée de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Chất đạm 3 g
Calo 709 kJ / 171 kcal
Chất béo 11 g
Chất xơ 2 g
Carbohydrate 15 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Végétales et Gourmandes 50 Công thức
Pháp

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Number Cake Salé "TM7"

4.9(10)

1h 30 phút

Salade de riz, petits pois et radis

4.2(57)

35 phút

Salade de pommes de terre, vinaigrette aux herbes

4.5(19)

45 phút

Salade de pomme de terre, olives, feta et herbes fraîches

4.5(46)

1h

Baos au poulet et curry

4.6(82)

4h 40 phút

Salade de riz complet aux champignons et noix

4.2(35)

45 phút

Salade de lentilles corail au poulet et aux raisins blancs

4.3(4)

30 phút

Œufs mimosa, salade de fenouil à la pomme

4.2(17)

45 phút

Salade de pommes de terre, sauce crémeuse sésame-citron

4.1(64)

50 phút

Salade de lentilles, feta et tomates

4.7(851)

30 phút

Salade de fenouil et pomme

4.5(86)

20 phút

Salade de pâtes au chorizo

4.7(100)

35 phút

 Hiển thị tất cả