Thiết bị & Phụ kiện
Zuppa di lenticchie in versione orientale
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 30 phút
4 porzioni
Nguyên liệu
-
70 g di cipolla tagliate a metà
-
1 spicchio di aglio
-
30 g di olio di oliva
-
2 ½ cucchiaini di Ras el Hanout (v. Consigli)
-
¼ di cucchiaino di peperoncino rosso, secco, macinato
-
150 - 200 g di patate pelate
-
150 - 200 g di carota
-
150 - 200 g di porro
-
150 g di lenticchie gialle
-
700 g di acqua
-
1 cucchiaino di sale
-
1 cubetto di dado per brodo vegetale (per 0,5 l)2 cucchiaini di dado per brodo vegetale
-
2 cucchiai di coriandolo fresco, tritato2 cucchiai di prezzemolo fresco tritato
-
4 cucchiai di panna acida (không bắt buộc)
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 porzione
Chất đạm
12 g
Calo
1132 kJ /
271 kcal
Chất béo
10 g
Chất xơ
9 g
Carbohydrate
32 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Ricette sane e veloci
45 Công thức
Thụy Sĩ
Thụy Sĩ
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảZuppa d'orzo grigionese
55 Min
Passato di verdure
35 Min
Ramen al curry rosso con pollo
40 Min
Zuppa di farro contadina
50 Min
Vellutata di piselli
40 Min
Zuppa fredda al kimchi con ramen
10 Min
Ramen con uovo
45 Min
Zuppa di miso con tofu
30 Min
Kimchi Tofu Suppe
50 Min
Laksa – zuppa di noodle malese con salmone e gamberi
50 Min
Low Meat Chili di farro
45 Min
Consommé di verdure con gnocchi
Keine Bewertungen