Thiết bị & Phụ kiện
Zuppa di lenticchie in versione orientale
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 30 phút
4 porzioni
Nguyên liệu
-
70 g di cipolla tagliate a metà
-
1 spicchio di aglio
-
30 g di olio di oliva
-
2 ½ cucchiaini di Ras el Hanout (v. Consigli)
-
¼ di cucchiaino di peperoncino rosso, secco, macinato
-
150 - 200 g di patate pelate
-
150 - 200 g di carota
-
150 - 200 g di porro
-
150 g di lenticchie gialle
-
700 g di acqua
-
1 cucchiaino di sale
-
1 cubetto di dado per brodo vegetale (per 0,5 l)2 cucchiaini di dado per brodo vegetale
-
2 cucchiai di coriandolo fresco, tritato2 cucchiai di prezzemolo fresco tritato
-
4 cucchiai di panna acida (không bắt buộc)
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 porzione
Chất đạm
12 g
Calo
1132 kJ /
271 kcal
Chất béo
10 g
Chất xơ
9 g
Carbohydrate
32 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Ricette sane e veloci
45 Công thức
Thụy Sĩ
Thụy Sĩ
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảVellutata di zucca e cocco
45 phút
Pasta e fagioli
50 phút
Zuppa di patate dolci e pomodori con crostini al curry
40 phút
Zuppa di verdure e lenticchie rosse
35 phút
Zuppa di funghi e patate
45 phút
Zuppa d'orzo grigionese
1h 15 phút
Minestra di carote e menta
35 phút
Lablabi (zuppa tunisina di ceci (شوربة اللبلبي))
Không có đánh giá
Zuppa fredda al kimchi con ramen
10 phút
Ramen con uovo
45 phút
Zuppa di miso con tofu
30 phút
Kimchi Tofu Suppe
50 phút