Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Blumenkohl-Bohnen-Salat

Blumenkohl-Bohnen-Salat
4.2 37 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 10 phút
2 Portionen
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • Kräutermischung, frisch Blättchen abgezupft
    6 EL
  • Kräutersalz nach Geschmack
    2 - 3 TL
  • rote Peperoni in Stücken (ca. 100 g)
    1
  • Blumenkohl in Stücken
    400 g
  • Olivenöl, nativ
    30 g
  • Apfelessig
    30 g
  • Kapern, eingelegt nach Geschmack
    2 - 3 TL
  • Honig
    1 TL
  • Kidneybohnen (Abtropfgewicht ca. 280 g), abgetropft
    1 Dose
  • Pfeffer, frisch gemahlen nach Geschmack
    1 - 2 Prise

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 Portion

Chất đạm 20 g
Calo 1545 kJ / 369 kcal
Chất béo 167 g
Chất xơ 23 g
Carbohydrate 33 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Natürlich schnell DE 44 Công thức
Thụy Sĩ

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Blumenkohlgratin

4.5(180)

55min

Linsendal (2 Portionen)

4.5(97)

35min

Austernpilz-Bolognese mit Zucchetti-Nudeln (Italien)

4.6(22)

50min

Brokkoli-Risotto mit Haselnuss-Parmesan

4.5(244)

40min

Gemüseragout aus dem Varoma® mit Omelette

4.2(40)

30min

Chili sin Carne Bowl

4.7(7)

50min

Quinoa Bowl mit grünem Gemüse und Joghurtdressing

5.0(9)

50min

Rotkabis im Blätterteig

4.0(23)

1h 25min

Glutenfreie Birnenwähe mit Gorgonzola und Baumnüssen

4.2(14)

1h

Broccoli-Burger an Radieschen-Salsa

4.5(87)

1h

Couscous mit Aprikosen, Haselnüssen und Feta zu Gemüsemix

4.5(160)

1h 15min

Wirsing-Rouladen mit Hirsefüllung und Pilzsauce

4.2(268)

1h 40min

 Hiển thị tất cả