Sopa de tomate com grão, lentilhas e coentros

Sopa de tomate com grão, lentilhas e coentros

4.0 16 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 40 phút

6 doses

Nguyên liệu

lentilhas verdes
150 g
grão-de-bico cozido escorrido
500 g
tomate maduro cortado em cubos
150 g
coentros só as folhas
15 g
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
azeite
35 g
dentes de alho
2
tomate em pedaços
350 g
água
850 g

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 dose

Natri 576.8 mg

Chất đạm 13.1 g

Calo 1165.5 kJ / 278.6 kcal

Chất béo 8.8 g

Chất xơ 10 g

Chất béo bão hòa 1.1 g

Carbohydrate 39.9 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Revista Junho 2019 27 Công thức
Bồ Đào Nha

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Sopa de feijão-frade com nabiças

40 phút

Creme de marisco

50 phút

Creme de legumes com sementes de abóbora

40 phút

Creme de camarão

1h

Sopa de brócolos e queijo

40 phút

Creme de batata com ovo cozido

40 phút

Sopa de cação

40 phút

Caldo-verde com couve-flor

30 phút

Creme de abóbora com ravioli

35 phút

Caldo-verde

40 phút

Sopa de couve-flor e alho assados

1h 10 phút

Caldo-verde de feijão branco

40 phút

Hiển thị tất cả