Ryżanka czekoladowo-orzechowa

Ryżanka czekoladowo-orzechowa

4.1 140 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 20 phút

2 porcje

Nguyên liệu

60 g orzechów laskowych
225 g mleka
10 g kakao rozpuszczalnego słodzonego
1 łyżeczka siemienia lnianego
1 łyżeczka łusek babki płesznik (psyllium)
200 g wody
80 g płatków ryżowych
40 g kremu orzechowo-czekoladowego (patrz wskazówka)
borówki, świeże do dekoracji

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porcję

Chất đạm 13.2 g

Calo 2344.3 kJ / 560.3 kcal

Chất béo 29.4 g

Chất xơ 7.4 g

Carbohydrate 64.8 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

ZDROWE ŚNIADANIE 10 Công thức
Ba Lan

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Pizzowe łódeczki w dwóch wariantach

1 Std. 30 Min

Minishakshuki z fetą

20 Min

Piknikowe wegetariańskie empanadas

1 Std. 10 Min

Ciasto drożdżowe z owocami i kruszonką

1 Std. 55 Min

Truskawkowe smoothie bowl

20 Min

Gryczano-orkiszowe placki z bananem

25 Min

Gofry z wędzonym łososiem i puszystym serem feta

45 Min

Jaglany koktajl z tahini

15 Min

Pancakes - puszyste amerykańskie naleśniki

45 Min

Minifrittaty

30 Min

Włoskie minipasqualine z jajkiem przepiórczym (Thermomix® Nester)

1 Std. 50 Min

Mini panettone (Thermomix® Nester)

3 Std. 30 Min

Hiển thị tất cả