Owsianka z chia

Owsianka z chia

4.9 4.7K đánh giá

chuẩn bị 5 phút

Toàn bộ 20 phút

4 porcje

Nguyên liệu

600 g mleka

600 g napoju migdałowego
20 g syropu klonowego

20 g miodu
100 g płatków owsianych
20 g nasion chia
2 łyżeczki ekstraktu z wanilii, naturalnego
czerwone owoce jagodowe, mieszane, świeże do dekoracji
banan pokrojony w 2 mm plastry, do dekoracji

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porcję

Natri 66.6 mg

Chất đạm 9.9 g

Calo 971.1 kJ / 232.1 kcal

Chất béo 8.2 g

Chất xơ 4.4 g

Chất béo bão hòa 3.3 g

Carbohydrate 29.5 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

COOKIDOO® PODSUMOWANIE 2022 10 Công thức
Ba Lan

LEKKIE ŚNIADANIA IV 20 Công thức
Ba Lan

ZDROWE ŚNIADANIE 10 Công thức
Ba Lan

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Pizzowe łódeczki w dwóch wariantach

1sa 30 dk

Minishakshuki z fetą

20 dk

Piknikowe wegetariańskie empanadas

1sa 10 dk

Ciasto drożdżowe z owocami i kruszonką

1sa 55 dk

Truskawkowe smoothie bowl

20 dk

Gryczano-orkiszowe placki z bananem

25 dk

Gofry z wędzonym łososiem i puszystym serem feta

45 dk

Jaglany koktajl z tahini

15 dk

Pancakes - puszyste amerykańskie naleśniki

45 dk

Minifrittaty

30 dk

Włoskie minipasqualine z jajkiem przepiórczym (Thermomix® Nester)

1sa 50 dk

Mini panettone (Thermomix® Nester)

3sa 30 dk

Hiển thị tất cả