Best Basic Houmous

4.1 254 đánh giá

chuẩn bị 5 phút

Toàn bộ 5 phút

12 portions

Nguyên liệu

garlic cloves
2
tinned chickpeas rinsed, drained (2 x 400 g tins)
480 g
water
60 g
lemon juice
30 g
extra virgin olive oil plus extra for serving
70 g
toasted sesame seeds
40 g
fine sea salt
½ tsp
paprika (không bắt buộc) for serving

ground cumin, for serving

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 190.4 mg

Chất đạm 2.6 g

Calo 448.4 kJ / 107.2 kcal

Chất béo 8.2 g

Chất xơ 2.2 g

Chất béo bão hòa 1.2 g

Carbohydrate 6.5 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Back to School 6 Công thức
Vương quốc Anh và Ireland

Demo 19 Công thức
Vương quốc Anh và Ireland

Everyday Favourites 16 Công thức
Vương quốc Anh và Ireland

Manifesto 203 Công thức
Vương quốc Anh và Ireland

We Can Work Magic Out Of Simple Things 35 Công thức
Vương quốc Anh và Ireland

Your Cookidoo® 2025: Snack Wizard 10 Công thức
Vương quốc Anh và Ireland

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Cheese Sauce

15 phút

Bread Sauce

1h 25 phút

Smoky Paprika Tomato Dip

5 phút

Thai Sweet Chilli Sauce

15 phút

Smoked Salmon Pâté

5 phút

Mushroom Pâté

1h 30 phút

Baby-friendly Aubergine and Tahini Dip

55 phút

Creamy Broccoli Sauce

35 phút

Roasted Garlic Dip

1h 15 phút

Garlic and Herb Butter

1h 10 phút

Hollandaise Sauce

15 phút

Artichoke & Butter Bean Dip

10 phút

Hiển thị tất cả