Insalata di riso, polpo e limone

Insalata di riso, polpo e limone

3.0 1 đánh giá

chuẩn bị 15 phút

Toàn bộ 1h 30 phút

4 porzioni

Nguyên liệu

Polpo

500 g di acqua
700 g di polpo fresco

Insalata di riso

1500 g di acqua
sale q.b.
300 g di riso Parboiled (cottura 15 minuti circa)
250 g di patate a tocchetti (1 cm)
250 g di fagiolini verdi freschi in quarti (2 cm)
1 limone, preferibilmente biologico il succo spremuto fresco
olio extravergine di oliva q.b.

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porzione

Natri 915.5 mg

Chất đạm 33.2 g

Calo 2280.8 kJ / 544.8 kcal

Chất béo 9.9 g

Chất xơ 4.6 g

Chất béo bão hòa 1.6 g

Carbohydrate 79.7 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Voi...Noi...Bimby® - Luglio/Agosto 2019 30 Công thức
Ý

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Pesto alla trapanese

20 phút

Insalata di riso integrale, tonno e zucchine

40 phút

Trofie pesto di pistacchi e arancia

20 phút

Risotto con verdure e sogliola

40 phút

Risotto rabarbaro, zenzero e limone

35 phút

Gnocchi di semolino con ragù di verdure

55 phút

Riso con pollo e verdure

30 phút

Anellini alla pecorara

2h

Insalata di farro vegetariana

1h 30 phút

Insalata di riso selvaggio

55 phút

Sorgo con mandorle e peperoni (vegan)

50 phút

Misto di cereali con zucchine alla menta e tonno

35 phút

Hiển thị tất cả