Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Quiche sans pâte au thon

Quiche sans pâte au thon
4.3 156 đánh giá
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 50 phút
4 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 300 g d'eau
  • 400 g de thon frais sans la peau et désarêté
  • 10 g de beurre pour le moule
  • 6 brins de persil frais
  • 3 œufs
  • 250 g de crème fraîche
  • 2 c. à soupe de farine de blé
  • 2 c. à café de moutarde
  • 1 c. à café de concentré de tomate
  • 1 pincée de sel à ajuster en fonction des goûts
  • 1 pincée de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portions

Chất đạm 31.5 g
Calo 2022 kJ / 485 kcal
Chất béo 34.5 g
Chất xơ 0.5 g
Carbohydrate 12.3 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Je débute ! - 10 recettes faciles du quotidien 10 Công thức
Pháp

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Œuf poché sauce poulette

4.6(367)

35 phút

Taboulé au poulet

4.5(245)

30 phút

Œufs cocotte au chorizo et asperges vertes

4.4(48)

40 phút

Pancake complet au cottage cheese et chou vert

4.4(14)

45 phút

Pizzadillas

4.0(24)

45 phút

Gratin crémeux à la normande

4.7(69)

1h 5 phút

Lasagne de crêpes ricotta et épinards

4.6(94)

1h

Pizza végétarienne express

4.6(28)

50 phút

Œufs mollets, ratatouille et jambon

4.0(12)

40 phút

Wraps concombre et saumon fumé

4.5(83)

50 phút

Blinis au potimarron et chèvre, guacamole et jambon de Parme

4.3(63)

1h 10 phút

Clafoutis salé aux fèves, bacon et feta

4.1(64)

1h 15 phút

 Hiển thị tất cả