Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Quinoa salad with crunchy vegetables

Quinoa salad with crunchy vegetables
3.6 16 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 30 phút
4 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • spring onion cut in pieces
    1
  • carrots cut in pieces
    70 g
  • courgettes cut in pieces
    140 g
  • water
    400 g
  • salt
    1 ½ tsp
  • quinoa
    50 g
  • tomatoes diced
    80 g
  • olive oil
    2 tbsp
  • balsamic vinegar
    2 tbsp
  • nigella seed
    1 tsp
  • white pepper, ground
    1 pinch

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Chất đạm 3 g
Calo 709 kJ / 171 kcal
Chất béo 11 g
Chất xơ 2 g
Carbohydrate 15 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

The Basic Cookbook 151 Công thức
Quốc tế
The Basic Cookbook 131 Công thức
Canada
The Basic Cookbook 133 Công thức
Quốc tế
The Basic Cookbook 133 Công thức
Quốc tế

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Beetroot and avocado eggs

4.2(26)

88h

Caesar Salad

4.3(53)

30 phút

Thai beef salad

4.4(96)

1h 20 phút

Som tum (Thai green papaya salad)

4.2(27)

20 phút

Beetroot Salad

4.4(86)

10 phút

Shrimp Aguachile

4.8(8)

15 phút

Beetroot salad

4.7(274)

10 phút

Tomato Tart Tatin

4.4(52)

1h 10 phút

Roasted Red Pepper Shots

4.8(12)

30 phút

Shrimp Pasta Salad with Cilantro Pesto

4.7(134)

35 phút

Mixed grain salad with lemon and honey dressing

4.7(61)

55 phút

Brown Rice Salad with Trout

4.7(31)

35 phút

 Hiển thị tất cả