Quinoa salad with crunchy vegetables

Quinoa salad with crunchy vegetables

3.6 16 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 30 phút

4 portions

Nguyên liệu

spring onion cut in pieces
1
carrots cut in pieces
70 g
courgettes cut in pieces
140 g
water
400 g
salt
1 ½ tsp
quinoa
50 g
tomatoes diced
80 g
olive oil
2 tbsp
balsamic vinegar
2 tbsp
nigella seed
1 tsp
white pepper, ground
1 pinch

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Chất đạm 3 g

Calo 709 kJ / 171 kcal

Chất béo 11 g

Chất xơ 2 g

Carbohydrate 15 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

The Basic Cookbook 151 Công thức
Quốc tế

The Basic Cookbook 131 Công thức
Canada

The Basic Cookbook 133 Công thức
Quốc tế

The Basic Cookbook 133 Công thức
Quốc tế

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Pork gyoza with soy dipping sauce

1 Std.

Potato Curry Soup

35 Min

Coleslaw

10 Min

Pumpkin and antipasto risoni salad

35 Min

Warm Aussie potato salad (peeler)

50 Min

Broccoli, Red Pepper and Pine Nut Salad

10 Min

Quinoa salad with mango salsa

1 Std.

Chicken Waldorf salad

40 Min

Tabbouleh - Lebanon

2 Std. 10 Min

Zesty Green Goddess Power Salad

20 Min

Twice baked goat's cheese soufflés (Yolaine Corbin)

1 Std.

Chickpea Ratatouille

1 Std.

Hiển thị tất cả