Thiết bị & Phụ kiện
Versatile Chunky Soup
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 50 phút
4 portions
Nguyên liệu
-
olive oil20 g
-
mixed vegetables for soup (e.g. courgettes, carrots, pumpkin, sweet potatoes, celeriac, parsnips), cut in pieces (2 cm)350 - 400 g
-
mixed vegetables, for sautéing (e.g. onions, shallots, leeks), cut in pieces (2 cm)100 - 150 g
-
water (see tip)700 g
-
1 tsp vegetable stock paste, homemade, crumbledvegetable stock cube (for 0.5 l) crumbled1
-
½ - 1 Tbsp soy sauce, to tastefine sea salt to taste½ - 1 tsp
-
frozen green peasfrozen mixed vegetables (không bắt buộc)50 g
-
dried pasta, for soup (e.g. orzo), to taste60 - 80 g
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
628.8 mg
Chất đạm
5.5 g
Calo
713 kJ /
170.4 kcal
Chất béo
5.6 g
Chất xơ
4.3 g
Chất béo bão hòa
0.9 g
Carbohydrate
24.7 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Simple Ideas
201 Công thức
Vương quốc Anh và Ireland
Vương quốc Anh và Ireland
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảOnion Soup
1h
Almond Cauliflower Cream Soup with Herb Oil and Crispy Flatbread
45 phút
Mexican Chicken Soup
40 phút
Potato Soup with Parsley Pesto
30 phút
Spring Green Broth with Lamb Meatballs
45 phút
Mulligatawny Soup
35 phút
Raw Beetroot Soup
5 phút
Miso Soup with Vegetables
30 phút
Sweet Potato and Courgette Soup
25 phút
Spring Vegetable Soup
35 phút
Spinach, Lemon and Lentil Soup
50 phút
Spiced Moroccan lentil soup
40 phút