Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Panquecas de alfarroba

Panquecas de alfarroba
4.3 55 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 40 phút
6 unidades
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • farinha de espelta integral
    105 g
  • farinha de alfarroba
    15 g
  • fermento em pó p/ bolos
    1 c. chá de
  • canela em pó
    ½ c. chá de
  • óleo mais q.b. p/ pincelar
    1 c. chá de
  • bebida vegetal de coco
    230 g
  • açúcar de cana integral
    10 g
  • iogurte vegetal cremoso
    20 g
    20 g puré de maçã
  • Fruta
    Xarope de tâmaras, q.b. p/ servir

Độ khó

trung bình

Dinh dưỡng trên 1 unidade

Chất đạm 2 g
Calo 430 kJ / 103 kcal
Chất béo 1 g
Chất xơ 1 g
Carbohydrate 21 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

#euficoemcasa 15 Công thức
Bồ Đào Nha
Inês David 12 Công thức
Bồ Đào Nha

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Brioche de abóbora

4.8(238)

2h

Pão alentejano

4.7(62)

3h 20 phút

Panquecas de banana

4.5(443)

15 phút

Panquecas integrais com requeijão

4.1(35)

30 phút

Taça de pequeno almoço com frutos vermelhos

4.7(21)

15 phút

Ovos escalfados com presunto e molho maltês

4.4(16)

1h 10 phút

Granola

4.8(224)

25 phút

Ovos no forno com legumes espiralizados

4.3(25)

1h

Tortilha espanhola baixa em calorias

4.1(60)

45 phút

Café de saco

4.5(2)

5 phút

Batido de abacate e espinafres

4.6(32)

5 phút

Pãezinhos de iogurte com caju e muesli

4.2(6)

1h 40 phút

 Hiển thị tất cả