Thiết bị & Phụ kiện
Boulettes de cabillaud et butternut
chuẩn bị 25 phút
Toàn bộ 1h 15 phút
4 portions
Nguyên liệu
-
50 g d'oignon coupé en quatre
-
500 g de dos de cabillaud coupé en morceaux
-
1 œuf
-
½ bouquet de coriandre fraîche effeuillé (et quelques feuilles pour la finition)
-
du sel à ajuster en fonction des goûts
-
du poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
-
500 g de lait de coco
-
2 bâtons de citronnelle fraîche en lamelles
-
1 morceau gingembres frais (2 cm), en lamelles
-
400 g de courge butternut en spaghetti
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Chất đạm
36 g
Calo
1762 kJ /
422 kcal
Chất béo
26 g
Carbohydrate
10 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Larousse Cuisiner light - Poissons et crustacés Vol.I
9 Công thức
Pháp
Pháp
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảLotte en croûte de fromage basque et purée de pommes de terre au chorizo
1h
Cocotte de saumon aux petits légumes
55 phút
Pastilla de poisson et de fruits de mer
1h 30 phút
Wraps concombre et saumon fumé
50 phút
Cabillaud et fenouil aux graines de nigelle
55 phút
Risotto aux moules et algues, brochettes de saint-jacques et chorizo
35 phút
Saumon en croûte de tomates et riz aux légumes
30 phút
Pâtes aux crevettes et à la feta
55 phút
Merlan pané aux corn flakes, fondue d'épinards au curry
1h 5 phút
Filet de bar, sauce vierge et riz gluant
8h 40 phút
Saumon rôti au pesto de brocoli
30 phút
Chow mein aux crevettes
45 phút