Thiết bị & Phụ kiện
Brochette d'espadon à la vanille
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 45 phút
4 portions
Nguyên liệu
-
1 gousse de vanille
-
150 g de crème fraîche
-
250 g de mélange 3 riz
-
900 g d'eau
-
½ c. à café de sel et 4 pincées pour les brochettes, à ajuster en fonction des goûts
-
300 g de courge butternut coupée en cubes (2 cm)
-
500 g d'espadon coupé en cubes (2 cm)
-
4 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Chất đạm
34.8 g
Calo
2689 kJ /
642.5 kcal
Chất béo
29.8 g
Chất xơ
2.5 g
Carbohydrate
58 g
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