Chia-Pudding mit Magerquark und Himbeeren

Chia-Pudding mit Magerquark und Himbeeren

4.5 1.1K đánh giá

chuẩn bị 15 phút

Toàn bộ 3h 15 phút

2 Portionen

Nguyên liệu

Mandeln, blanchiert
30 g
Magerquark
150 g
entrahmte Milch, 0,1 - 0,3% Fett
150 g
Chiasamen
30 g
Erythrit
20 g
20 g Xylit
Himbeeren
100 g

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 Portion

Chất đạm 19 g

Calo 1140 kJ / 273 kcal

Chất béo 13 g

Chất xơ 9.4 g

Carbohydrate 10 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Fit mit Thermomix® 33 Công thức
Đức

Fit mit Thermomix® 12 Công thức
Đức

Frühstücksfan 10 Công thức
Đức

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Leichtes Müsli à la Steffi

8h 10 phút

Petulla (albanische Frühstückspfannkuchen)

1h

Pochierte Eier

15 phút

Veganes Rührei

30 phút

Overnight Müsli

8h

Himbeer-Kokos-Oats

8h

Mango-Lassi Overnight Oats

8h

Pumpkin-Spice Porridge

15 phút

Schokoladen-Birnen Overnight Oats

8h

French-Toast-Röllchen mit Beerenkompott

30 phút

Kräuter-Pancakes

15 phút

Mexikanische Eier

30 phút

Hiển thị tất cả