Bonito en escabeche

Bonito en escabeche

4.8 82 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 24h 25 phút

6 raciones

Nguyên liệu

100 g de aceite de oliva virgen extra
350 g de cebolla cortada en juliana
3 dientes de ajo con piel
1 zanahoria en rodajas (aprox. 70 g)
3 hojas de laurel secas
2 cucharadas de pimienta negra en grano
150 g de vinagre
100 g de vino blanco
100 g de agua
1 cucharadita de sal
500 g de bonito fresco en un trozo (sin piel ni espinas)

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 ración

Chất đạm 22 g

Calo 1258 kJ / 300 kcal

Chất béo 20 g

Chất xơ 1 g

Carbohydrate 6 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Dieta 142 Công thức
Mexico

Dieta 142 Công thức
Tây Ban Nha

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Vieiras "Rias baixas"

1hod. 10min.

Curry de pescado y langostinos

25min.

Bacalao glaseado al estilo coreano con arroz y brócoli al vapor

30min.

Bacalao a baja temperatura con patatas rotas al vacío

1hod. 50min.

Tataki de atún

30min.

Ceviche

30min.

Taco Sushi

1hod.

Txangurro

1hod. 10min.

Salmón marinado al jengibre con salsa de cítricos y wasabi

48hod.

Corvina a la roteña

45min.

Bacalao a la veneciana con polenta

45min.

Dorada con mango en vinagreta

25min.

Hiển thị tất cả