Verduras al vapor con rúcula

Verduras al vapor con rúcula

4.5 107 đánh giá

chuẩn bị 5 phút

Toàn bộ 25 phút

4 raciones

Nguyên liệu

300 g de agua
130 g de zanahorias baby
130 g de calabacín (con piel, en láminas)
100 g de tirabeques
50 g de rúcula
30 g de aceite de oliva virgen extra
1 cucharada de vinagre balsámico
1 cucharadita de sal

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 ración

Natri 624.7 mg

Chất đạm 2.7 g

Calo 537 kJ / 128 kcal

Chất béo 8.2 g

Chất xơ 2.8 g

Chất béo bão hòa 1.3 g

Carbohydrate 12.8 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Dieta 142 Công thức
Mexico

Dieta 142 Công thức
Tây Ban Nha

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Asadillo de judías verdes

40 Min

Betabeles con alioli de cilantro

55 Min

Pollo con costra de parmesano y crema de limón

40 Min

Salsa de carne. Verduras al vapor

50 Min

Coles de bruselas asadas

45 Min

Patatas duquesa

1 Std. 30 Min

Pollo con costra de parmesano y crema de limón

40 Min

Frijoles charros

35 Min

Yuca con Mojo

55 Min

Coliflor a la parmesana

40 Min

Pasta con queso feta al horno

30 Min

Ensalada navideña de judías verdes con queso de cabra

40 Min

Hiển thị tất cả