Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Cauliflower chicken nuggets (10-12 months)

Cauliflower chicken nuggets (10-12 months)
3.8 92 đánh giá
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 50 phút
20 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • Parmesan cheese cut into pieces (3 cm), plus extra shavings to serve
    40 g
  • quinoa flakes
    100 g
  • cauliflower cut into florets
    350 g
  • fresh flat-leaf parsley leaves only (optional - see Tips)
    4 sprigs
  • skinless, boneless chicken thighs cut into cubes (3 cm)
    400 g
  • tamari
    1 tbsp
  • tomato paste
    1 tbsp
  • gluten free plain flour (see Tips)
    60 g
  • eggs lightly beaten
    2 - 3
  • milk of choice
    2 - 3 tbsp
  • extra virgin olive oil for shallow frying

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Chất đạm 6.8 g
Calo 383 kJ / 91.2 kcal
Chất béo 4.2 g
Chất xơ 1.1 g
Carbohydrate 6 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Wholefood child 88 Công thức
Úc và New Zealand

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Berry coconut cashew bars

4.6(38)

2h 40 phút

Gluten free sausage rolls

4.1(60)

2h 5 phút

I love U fruit and seed bars

4.5(15)

35 phút

Apple and almond overnight oats (gut health)

4.7(373)

24h 10 phút

Herb and garlic dip

4.8(46)

5 phút

Roasted capsicum & cashew vegan spread

4.8(12)

5 phút

Macadamia protein balls with coconut butter

4.5(228)

40 phút

Peanut butter brownie bliss balls (Post-natal)

4.5(189)

1h 10 phút

Muffin pan chorizo frittatas

4.1(13)

30 phút

Classic Flammkuchen

4.6(87)

1h

Hidden veg sausage rolls

4.4(163)

45 phút

Baked Cabbage Pierogis

4.5(19)

2h 30 phút

 Hiển thị tất cả