Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Migdałowa quinoa z owocami

Migdałowa quinoa z owocami
2.8 56 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 30 phút
4 porcje
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 200 g quinoa (komosy ryżowej) Melvit
  • 500 g napoju migdałowego, niesłodzonego
  • 40 - 60 g syropu z agawy
    40 - 60 g syropu klonowego
  • 10 - 25 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
  • 1 szczypta cynamonu, mielonego
  • 100 g borówek amerykańskich
  • 4 truskawki, świeże pokrojone w 5 mm plastry
  • 1 banan, dojrzały pokrojony w 5 mm plastry
  • 4 łyżeczki migdałów, w płatkach
  • 2 łyżeczki ziaren sezamu, białego

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porcję

Chất đạm 10.6 g
Calo 1331.4 kJ / 318 kcal
Chất béo 9 g
Chất xơ 6.8 g
Carbohydrate 51 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

PEŁNE ZDROWIA 60 Công thức
Ba Lan

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Shakshuka z patelni

4.7(479)

50 min

Gofry śniadaniowe

4.7(332)

20 min

Frittata z resztkami warzyw

4.3(595)

35 min

Shakshuka na Varomie

4.5(5.8K)

35 min

Pizzowe łódeczki w dwóch wariantach

4.9(413)

1 h 30 min

Shakshuka z ciecierzycą i boczkiem na Varomie

4.8(1.6K)

40 min

Pasztet z mięsa i warzyw z rosołu

4.8(2.6K)

2 h

Omlet cesarski (Kaiserschmarrn)

4.8(756)

25 min

Granola czekoladowa

4.9(631)

1 h 15 min

Naleśniki z ciecierzycy z farszem z suszonych pomidorów i rukolą

4.2(161)

45 min

Nocna owsianka z brzoskwiniowym sosem

4.2(78)

8 h 45 min

Jajka po turecku - Cilbir (z osłoną noża miksującego)

4.3(602)

35 min

 Hiển thị tất cả