Salteado de escarola con puerros

Salteado de escarola con puerros

3.8 43 đánh giá

chuẩn bị 5 phút

Toàn bộ 20 phút

4 raciones

Nguyên liệu

50 g de aceite de oliva virgen extra
250 g de puerro (solo la parte blanca) en rodajas finas
2 dientes de ajo laminados
300 g de escarola limpia en trozos
½ cucharadita de sal
1 - 2 pellizcos de pimienta negra molida

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 ración

Chất đạm 1.9 g

Calo 461 kJ / 110 kcal

Chất béo 10.3 g

Chất xơ 2.9 g

Carbohydrate 2.7 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Invierno - Recetas de temporada 12 Công thức
Tây Ban Nha

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Dip cremoso de langostinos

10 min

Asadillo de judías verdes

40 min

Revolconas con pulpo

45 min

Bao buns de secreto ibérico

2 godz. 30 min

Empanadillas de berenjena y calabacín con queso

1 godz. 40 min

Ensalada de pera y beicon con aliño de mostaza

20 min

Tortilla de calabacín y queso crema para dos

20 min

Pakora de berenjena con salsa de yogur

1 godz.

Ensalada templada de quinoa con batatas asadas y granada

30 min

Tartaletas de chipirones con mozzarella

1 godz. 10 min

Empanadas argentinas de cebolla y queso

2 godz.

Chorizos a la sidra

35 min

Hiển thị tất cả