Thiết bị & Phụ kiện
Tataki de atún
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 30 phút
4 raciones
Nguyên liệu
-
500 g de solomillo de atún fresco (calidad sushi, en un trozo, previamente congelado y descongelado)
-
10 g de jengibre fresco
-
50 g de salsa de soja
-
40 g de vinagre de arroz
-
10 g de aceite de sésamo tostado
-
20 g de zumo de limón recién exprimido
-
2 pellizcos de pimienta molida2 pellizcos de ito togarashi
-
20 g de salsa de ostras
-
1 cucharada de semillas de sésamo blanco
-
1 cucharada de semillas de sésamo tostado
-
1 cucharada de semillas de sésamo negro
-
½ aguacate en dados
-
½ pepino sin semillas, en juliana
-
1 tomate
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 raciones
Chất đạm
30.7 g
Calo
1160 kJ /
277 kcal
Chất béo
15.2 g
Chất xơ
2.1 g
Carbohydrate
4.5 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Pescados - En crudo
5 Công thức
Tây Ban Nha
Tây Ban Nha
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảArroz de marisco del senyoret (Cocción de arroz)
1 Std. 25 Min
Salmón con salsa de jengibre, broccolini y anacardos especiados
30 Min
Arroz negro con gambones y sepia
45 Min
Frixuelos rellenos de merluza y gambas
2 Std.
Albóndigas de bonito
45 Min
Rollo de bonito
1 Std. 10 Min
Ceviche de dorada a los cítricos
1 Std. 10 Min
Risotto de mariscos (sin lácteos)
35 Min
Bacalao al estilo de Braga
30 Min
Bacalao con langostinos
1 Std.
Rape con espárragos a la marinera
30 Min
Langostinos salteados al oporto
25 Min