Thiết bị & Phụ kiện
Tartinade fondante et craquante aux courgettes
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 12h 45 phút
1 bocal
Nguyên liệu
-
2 gousses d'ail
-
100 g d'oignon coupé en quatre
-
350 g de courgettes coupées en tronçons
-
3 c. à soupe d'huile d'olive
-
1 pincée de sel à ajuster en fonction des goûts
-
1 pincée de poivre fraîchement moulu à ajuster en fonction des goûts
-
1 c. à café de piment d'Espelette à ajuster en fonction des goûts
-
1 c. à café de curcuma en poudre à ajuster en fonction des goûts
-
50 g de noix de cajou grillées, non salées, concassées grossièrement au couteau50 g de noisettes non salées, concassées grossièrement au couteau
-
60 g de fromage frais type St Môret®
-
130 g de tomate (1 tomate environ), détaillée en dés
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 bocal
Chất đạm
21 g
Calo
4583 kJ /
1108 kcal
Chất béo
100 g
Chất xơ
13 g
Carbohydrate
30 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Blog & co - Mariebel Ma cuisine et mon bol Vol. II
10 Công thức
Pháp
Pháp
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảTartinade de chorizo
5 phút
Rillettes de thon, échalotes et ciboulette
15 phút
Sauce mayonnaise
10 phút
Tartinade au thon
10 phút
Tartinade végétalienne aux poivrons grillés et noix de cajou
15 phút
Sauce béarnaise
20 phút
Tapenade de Marseille
15 phút
Tapenades variées
10 phút
Mayonnaise
5 phút
Tapenade
10 phút
Tartinade jambon-œuf
35 phút
Anchoïade
15 phút