Thiết bị & Phụ kiện
Sałatka z czerwonej kapusty, komosy ryżowej i wegetariańskich kiełbas
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 35 phút
10 porcji
Nguyên liệu
Sałatka
-
200 g komosy ryżowej (quinoa)
-
30 g oliwy z oliwek
-
800 g wody
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
500 g czerwonej kapusty pokrojonej na 5-6 cm kawałki
-
100 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
200 g wegetariańskich kiełbas pokrojonych w 5 mm plastry
-
1 łyżka maku (không bắt buộc)
Sos jogurtowy
-
250 g jogurtu typu greckiego
-
150 g majonezu
-
60 g miodu płynnego
-
3 łyżki octu jabłkowego
-
½ - ¾ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 porcję
Chất đạm
7.7 g
Calo
631.4 kJ /
150.8 kcal
Chất béo
6.2 g
Chất xơ
3.4 g
Carbohydrate
17.7 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
SAŁATKI XXL
10 Công thức
Ba Lan
Ba Lan
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảSałatka z grillowanym indykiem
20 phút
Surówka brokułowa wiosenna
10 phút
Sałatka kalafiorowo-brokułowa
10 phút
Grillowane pieczarki nadziewane serami z papryczką chili
40 phút
Sałatka tabbouleh
1h 40 phút
Sałatka z rukolą i pieczarkami
30 phút
Warstwowa sałatka z szynką i jajkami
35 phút
Surówka brokułowa całoroczna
10 phút
Sałatka z nowalijek w jogurtowym sosie
15 phút
Wiosenna surówka
15 phút
Sałatka pomidorowa z grillowanymi grzankami (Panzanella)
40 phút
Ziemniaki z sosem jogurtowym
40 phút