Thiết bị & Phụ kiện
Sałatka z owocami morza i sosem porowym
chuẩn bị 25 phút
Toàn bộ 1h 20 phút
10 porcji
Nguyên liệu
-
300 g małży sercówek, świeżych, oczyszczonych300 g małży venus, świeżych, oczyszczonych
-
1200 g wody plus dodatkowa ilość do namoczenia małży
-
2 ½ łyżeczki soli
-
150 g pora pokrojonego w 1 cm plastry
-
100 g cebuli przekrojonej na pół
-
1 ząbek czosnku
-
120 g oliwy z oliwek
-
3 łyżki białego octu winnego
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
½ łyżeczki cukru
-
300 g ryżu długoziarnistego
-
500 g omułków, świeżych, oczyszczonych
-
300 g mieszanki sałat pokrojonych na kawałki
-
300 g krewetek, gotowanych
-
300 g ośmiornicy, gotowanej pokrojonej w cienkie plastry
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 porcję
Chất đạm
25.6 g
Calo
1465.5 kJ /
350 kcal
Chất béo
15.1 g
Chất xơ
1.9 g
Carbohydrate
31.3 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
SAŁATKI XXL
10 Công thức
Ba Lan
Ba Lan
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảSałatka z grillowanym indykiem
20 min
Surówka brokułowa wiosenna
10 min
Sałatka kalafiorowo-brokułowa
10 min
Grillowane pieczarki nadziewane serami z papryczką chili
40 min
Sałatka tabbouleh
1 godz. 40 min
Sałatka z rukolą i pieczarkami
30 min
Warstwowa sałatka z szynką i jajkami
35 min
Surówka brokułowa całoroczna
10 min
Sałatka z nowalijek w jogurtowym sosie
15 min
Wiosenna surówka
15 min
Sałatka pomidorowa z grillowanymi grzankami (Panzanella)
40 min
Ziemniaki z sosem jogurtowym
40 min