Scrambled Tofu

Scrambled Tofu

3.8 5 đánh giá

chuẩn bị 5 phút

Toàn bộ 20 phút

5 portions

Nguyên liệu

water
80 g
fresh shiitake mushrooms cut in slices
2
carrots shredded
40 g
celery shredded
½ stalk
ground turmeric
1 tsp
firm bean curds (taukwa) (approx. 2 blocks), mashed
300 g
3-booster powder (see tip)
2 tbsp
Japanese soy sauce (shoyu)
1 tbsp
rock salt adjust to taste
1 pinch
cold pressed sesame oil
2 tbsp
lettuce leaves
10

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Chất đạm 7 g

Calo 510 kJ / 122 kcal

Chất béo 9 g

Chất xơ 2 g

Carbohydrate 5 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Everyday Vegan 12 Công thức
Quốc tế

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Curried Couscous, Carrot and Chickpea Salad

15 phút

Chhole (chickpea curry) and rice

45 phút

Southern Potato Salad

1h 15 phút

Sautéed Cauliflower

25 phút

Chawanmushi (Japanese savoury custard)

1h 45 phút

Nam Jim

10 phút

Waldorf Salad

15 phút

Herb Roasted Potatoes and Vegetables

1h

Lemon Garlic Broccoli

20 phút

Stir Fried Udon With Chicken and Mushroom

20 phút

Creamy Dill Potato Salad with Chicken

50 phút

Courgette side dish

30 phút

Hiển thị tất cả