Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Sanduíche de atum, tomate e pepino

Sanduíche de atum, tomate e pepino
4.5 18 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 30 phút
12 unidades
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • atum em lata escorrido
    300 g
  • tomate s/ sementes cortado em cubos
    200 g
  • pepino cortado em cubos
    100 g
  • sal
    1 c. chá de
  • pimenta
    2 pitada de
  • azeite
    1 fio de
  • Vinagre q.b.
  • água
    400 g
  • ovos
    10
  • óleo
    300 g
  • sumo de limão (½ unid. aprox.)
    25 g
  • mostarda
    10 g
  • pão alentejano fatiado fino (1000 g aprox.)
    24 fatias de
  • cebolinho picado
    10 g

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 unidade

Natri 660.8 mg
Chất đạm 18.8 g
Calo 2043.8 kJ / 488.5 kcal
Chất béo 32.8 g
Chất xơ 2.6 g
Chất béo bão hòa 3.9 g
Carbohydrate 29.7 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

#euficoemcasa 17 Công thức
Bồ Đào Nha
Família Aguiar 16 Công thức
Bồ Đào Nha
Revista julho 2018 24 Công thức
Bồ Đào Nha
Verão - As melhores receitas 26 Công thức
Bồ Đào Nha

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Wraps de frango

4.4(36)

15 Min

Rolinhos de piza

4.7(45)

1 Std. 45 Min

Tosta de frango e abacate

4.3(51)

30 Min

Bolas de aveia com manteiga de amendoim

5.0(8)

30 Min

Bolas energéticas de aveia e banana

4.1(90)

20 Min

Almôndegas com legumes

4.7(9)

20 Min

Panquecas com tâmaras e frutos secos

4.3(20)

15 Min

Pãezinhos de iogurte e fruta

4.3(6)

1 Std. 50 Min

Biscoitos fritos

4.3(8)

1 Std. 10 Min

Batatas "fritas" saudáveis

4.7(294)

40 Min

Pão de batata e alecrim

3.0(1)

1 Std.

Gyozas japonesas de porco e gengibre

4.0(1)

50 Min

 Hiển thị tất cả