Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Barras energéticas de frutos secos

Barras energéticas de frutos secos
4.6 18 đánh giá
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 4h
16 unidades
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • tâmaras medjool s/ caroço
    250 g
    250 g tâmaras
  • arandos
    50 g
    50 g cranberries
  • Água q.b. p/ hidratar
  • noz
    50 g
  • amêndoa c/ pele torrada
    50 g
  • caju
    50 g
  • flocos de aveia finos
    100 g
  • óleo de coco
    15 g

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 unidade

Chất đạm 3 g
Calo 597 kJ / 143 kcal
Chất béo 7 g
Chất xơ 3 g
Carbohydrate 18 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Revista maio 2018 25 Công thức
Bồ Đào Nha

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Bombas proteicas de chocolate e amendoim

4.0(1)

50 phút

Panquecas com tâmaras e frutos secos

4.6(17)

15 phút

Bolas de aveia com manteiga de amendoim

5.0(8)

30 phút

Gressinos de alecrim

Không có đánh giá

Tosta de cogumelos miso com molho de iogurte e tahini

Không có đánh giá

Crocante de chocolate e quinoa

Không có đánh giá

Granola de cacau e sementes

Không có đánh giá

Wrap integral com sobras de peru e beringela

Không có đánh giá

Bolas Dubai chocolate

Không có đánh giá

Crocantes Dubai chocolate

Không có đánh giá

Folhados de abóbora e castanhas

5.0(1)

1h 40 phút

Castanhas na Varoma

4.6(8)

3h

 Hiển thị tất cả