Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Tirabeques y judías verdes con aliño de anchoa y tomate

Tirabeques y judías verdes con aliño de anchoa y tomate
3.9 19 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 25 phút
6 raciones
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 8 ramitas perejil fresco
Aliño
  • 1 - 2 dientes de ajo
  • 20 g de tomates secos en aceite
  • 3 anchoas en aceite
  • 2 cucharadas de vinagre
  • 5 cucharadas de aceite de oliva virgen extra
Ensalada
  • 1 tomate maduro en dados (aprox. 200 g)
  • 40 g de tomates secos en aceite en tiras
  • 150 g de maíz dulce en conserva
  • 250 g de agua
  • 250 g de judías verdes redondas frescas en trozos de 4 cm
  • 250 g de tirabeques
  • 250 g de cubitos de hielo
  • 4 - 5 anchoas en aceite en trozos

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 ración

Chất đạm 4.8 g
Calo 637 kJ / 152 kcal
Chất béo 10.5 g
Chất xơ 3.4 g
Carbohydrate 9.9 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Revista Thermomix nº 149 37 Công thức
Tây Ban Nha
Umami 5 Công thức
Tây Ban Nha

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Rollitos de alcachofa y parmesano

4.4(70)

45min

Pincho de cogollo de lechuga con pimiento caramelizado y pollo

4.6(60)

2h 40min

Tosta de tomates secos y atún

4.5(106)

10min

Brazo de gitano de gambas y salmón

4.6(243)

12h 40min

Cogollos con salmón y vinagreta de almendras

4.7(164)

20min

Croqueta de patata con espinacas y beicon

4.6(14)

1h 15min

Brochetas de pollo tandoori y anacardos

4.2(13)

2h 45min

Tostas con bombón de salmón

4.5(125)

2h 30min

Croquetas de bacalao con pasas

4.5(40)

8h 45min

Rollo de queso con nueces y fruta deshidratada

4.9(55)

1h

Bricks de patata con yema

4.4(5)

2h 20min

Pastel de calabacín y bonito

4.1(22)

1h

 Hiển thị tất cả