Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Croquetas de espinacas con atún y pimiento morrón

Croquetas de espinacas con atún y pimiento morrón
4.3 19 đánh giá
chuẩn bị 45 phút
Toàn bộ 11h
20 unidades
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 200 g de espinacas troceadas congeladas
  • 2 huevos duros
  • 60 - 70 g de pimiento rojo en conserva (escurridos)
  • 70 - 80 g de cebolla en cuartos
  • 30 g de mantequilla
  • 1 lata de atún en aceite (110 g - escurrido 80)
  • 70 g de harina
  • 400 g de leche
  • 1 cucharadita de sal
Para rebozar y freír
  • 3 - 4 huevos
  • 300 - 400 g de pan rallado
  • aceite para freír

Độ khó

trung bình

Dinh dưỡng trên 1 unidad

Natri 362.7 mg
Chất đạm 8.3 g
Calo 622 kJ / 149 kcal
Chất béo 5 g
Chất xơ 1.2 g
Chất béo bão hòa 2 g
Carbohydrate 17.4 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Revista Thermomix nº 173 36 Công thức
Tây Ban Nha

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Dip cremoso de langostinos

4.7(10)

10 phút

Asadillo de judías verdes

4.0(99)

40 phút

Revolconas con pulpo

4.6(218)

45 phút

Bao buns de secreto ibérico

4.4(390)

2h 30 phút

Empanadillas de berenjena y calabacín con queso

4.4(130)

1h 40 phút

Ensalada de pera y beicon con aliño de mostaza

4.6(169)

20 phút

Tortilla de calabacín y queso crema para dos

4.2(197)

20 phút

Pakora de berenjena con salsa de yogur

4.3(27)

1h

Ensalada templada de quinoa con batatas asadas y granada

4.4(104)

30 phút

Tartaletas de chipirones con mozzarella

4.2(17)

1h 10 phút

Empanadas argentinas de cebolla y queso

4.4(7)

2h

Chorizos a la sidra

4.6(111)

35 phút

 Hiển thị tất cả