Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Surówka z jarmużem i jabłkiem

Surówka z jarmużem i jabłkiem
4.5 187 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 15 phút
4 porcje
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 60 - 100 g cebuli przekrojonej na pół
  • 5 - 6 gałązek natki pietruszki, świeżej tylko liście
  • 100 g jarmużu bez twardych części, tylko liście, pokrojone na kawałki
  • 250 g jabłek, kwaśnych bez gniazd nasiennych, pokrojonych w ćwiartki
  • 125 g jogurtu naturalnego
  • 1 łyżka miodu
    1 łyżka syropu z agawy
  • 2 łyżki oleju
  • 2 łyżki soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
  • ½ łyżeczki soli
  • ½ łyżeczki pieprzu, mielonego

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porcję

Chất đạm 2.9 g
Calo 639.4 kJ / 152.8 kcal
Chất béo 8.5 g
Chất xơ 3.1 g
Carbohydrate 19.7 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

JARMUŻ 11 Công thức
Ba Lan
Jesienne przepisy warte odkrycia 10 Công thức
Ba Lan

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Modro kapusta

4.5(827)

45min

Sałatka ziemniaczano-brokułowa z kukurydzą i szczypiorkiem

4.1(98)

30min

Surówka brokułowa całoroczna

4.7(1.2K)

10min

Surówka z marchewki i pora

4.2(1.4K)

15min

Surówka z kiszonych ogórków

4.6(888)

15min

Surówka z białej i czerwonej kapusty

4.1(334)

15min

Pasztet z mięsa i warzyw z rosołu

4.8(2.6K)

2h

Surówka z surowego buraka

4.6(940)

10min

Surówka z kalarepy i rzodkiewki

4.5(322)

10min

Surówka z selera na słodko

4.5(803)

15min

Sałatka z czerwonych buraków i jabłek

4.6(534)

1h 55min

Szybka surówka warzywna z bazylią

4.3(111)

10min

 Hiển thị tất cả