Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Creme de lentilhas picante com seitan - TM31

Creme de lentilhas picante com seitan - TM31
5.0 4 đánh giá
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 35 phút
6 doses
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • seitan
    250 g
  • sumo de limão (1 unid. aprox.)
    30 g
  • tomilho-limão só as folhas
    6 pés de
  • alho em pó
    ½ c. chá de
  • azeite mais q.b. p/ saltear
    30 g
  • cebola cortada em pedaços
    120 g
  • cenoura
    80 g
  • aipo
    60 g
  • dentes de alho
    2
  • sal
    1 c. chá de
  • malagueta cortada em pedaços
    ½
    1 pitada de pimenta
  • curcuma
    1 c. chá de
  • paprika
    1 c. chá de
  • cominhos
    ½ c. chá de
  • lentilhas vermelhas
    200 g
  • água
    800 g
  • leite de coco
    320 g
  • coentros só as folhas
    10 g

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 dose

Natri 434.7 mg
Chất đạm 41.9 g
Calo 1880.8 kJ / 449.5 kcal
Chất béo 13.8 g
Chất xơ 5.8 g
Chất béo bão hòa 8.3 g
Carbohydrate 36.2 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Revista Dezembro 2017 35 Công thức
Bồ Đào Nha

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Sopa 3 C's

4.8(28)

45 Std.

Sopa de tomate e feijão-verde com ovos escalfados

4.2(68)

45 Min

Sopa de feijão-verde com farinheira

4.7(22)

35 Min

Sopa de tomate com grão, lentilhas e coentros

4.0(16)

40 Min

Creme da rama do alho-francês

4.1(15)

40 Min

Creme de abóbora com ravioli

4.7(46)

35 Min

Creme de ervilhas e hortelã

4.5(69)

35 Min

Sopa de tomate

4.3(24)

45 Min

Creme cor de laranja

4.5(11)

50 Min

Caldo de bacalhau e brócolos

3.0(1)

30 Min

Sopa de noodles

4.4(56)

35 Min

Menu: Creme de couve-flor, curgete e ervilhas e truta em presunto

3.0(1)

40 Min

 Hiển thị tất cả