Creme de couves

Creme de couves

4.5 8 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 50 phút

8 doses

Nguyên liệu

azeite
35 g
cebola cortada em pedaços
200 g
alho
4 dentes de
couve-flor cortada em pedaços
800 g
sal
1 ½ c. chá de
pimenta
1 pitada de
água
1100 g
couve kale s/ caule cortada em pedaços pequenos
200 g
200 g couve-galega, s/ caule cortada em pedaços pequenos
aneto cortado em pedaços
10 g

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 dose

Natri 483.1 mg

Chất đạm 3.4 g

Calo 371.3 kJ / 88.7 kcal

Chất béo 4.9 g

Chất xơ 3.4 g

Chất béo bão hòa 0.7 g

Carbohydrate 10.1 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Revista Novembro 2017 30 Công thức
Bồ Đào Nha

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Sopa 3 C's

45 Std.

Sopa de tomate e feijão-verde com ovos escalfados

45 Min

Sopa de feijão-verde com farinheira

35 Min

Sopa de tomate com grão, lentilhas e coentros

40 Min

Creme da rama do alho-francês

40 Min

Creme de abóbora com ravioli

35 Min

Creme de ervilhas e hortelã

35 Min

Sopa de tomate

45 Min

Creme cor de laranja

50 Min

Caldo de bacalhau e brócolos

30 Min

Sopa de noodles

35 Min

Menu: Creme de couve-flor, curgete e ervilhas e truta em presunto

40 Min

Hiển thị tất cả