Sándwich de espárragos y atún

Sándwich de espárragos y atún

4.4 57 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 10 phút

2 raciones

Nguyên liệu

1 huevo duro
2 latas de atún en aceite
6 espárragos blancos (en conserva)
3 rebanadas de pan de molde sin corteza
2 cucharadas de mayonesa
1 pimiento rojo en conserva (en 2-3 tiras)
50 g de hojas baby de ensalada variada

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 ración

Chất đạm 21.8 g

Calo 1326 kJ / 317 kcal

Chất béo 18.8 g

Chất xơ 2 g

Carbohydrate 15.3 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Espárragos blancos y verdes 12 Công thức
Tây Ban Nha

Revista Thermomix nº 139 36 Công thức
Tây Ban Nha

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Rollitos de alcachofa y parmesano

45 phút

Pincho de cogollo de lechuga con pimiento caramelizado y pollo

2h 40 phút

Tosta de tomates secos y atún

10 phút

Brazo de gitano de gambas y salmón

12h 40 phút

Cogollos con salmón y vinagreta de almendras

20 phút

Croqueta de patata con espinacas y beicon

1h 15 phút

Brochetas de pollo tandoori y anacardos

2h 45 phút

Tostas con bombón de salmón

2h 30 phút

Croquetas de bacalao con pasas

8h 45 phút

Rollo de queso con nueces y fruta deshidratada

1h

Bricks de patata con yema

2h 20 phút

Pastel de calabacín y bonito

1h

Hiển thị tất cả