Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Sopa de lentilhas e acelgas vermelhas

Sopa de lentilhas e acelgas vermelhas
4.6 39 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 40 phút
6 doses
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • lentilhas vermelhas
    100 g
  • dentes de alho
    3
  • azeite
    20 g
  • cebola cortada em pedaços
    220 g
  • cenoura cortada em pedaços
    220 g
  • água
    700 g
  • sal
    1 pitada de
  • acelgas vermelhas
    150 g
    150 g espinafres vermelhos
  • coentros só as folhas
    3 c. sopa de

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 dose

Natri 110.7 mg
Chất đạm 5.4 g
Calo 528.5 kJ / 126.3 kcal
Chất béo 3.7 g
Chất xơ 4.1 g
Chất béo bão hòa 0.5 g
Carbohydrate 19.2 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Sopas e pratos principais 31 Công thức
Bồ Đào Nha

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Sopa 3 C's

4.8(28)

45h

Sopa de tomate e feijão-verde com ovos escalfados

4.2(68)

45 phút

Sopa de feijão-verde com farinheira

4.7(22)

35 phút

Sopa de tomate com grão, lentilhas e coentros

4.0(16)

40 phút

Creme da rama do alho-francês

4.1(15)

40 phút

Creme de abóbora com ravioli

4.7(46)

35 phút

Creme de ervilhas e hortelã

4.5(69)

35 phút

Sopa de tomate

4.3(24)

45 phút

Creme cor de laranja

4.5(11)

50 phút

Caldo de bacalhau e brócolos

3.0(1)

30 phút

Sopa de noodles

4.4(56)

35 phút

Menu: Creme de couve-flor, curgete e ervilhas e truta em presunto

3.0(1)

40 phút

 Hiển thị tất cả